Dies ist ein Video für die wichtigste Stütze des Körpers…die Wirbelsäule.
Mit einfachen Übungen wird gezeigt, wie man sein Muskel- und Stützsystem trainieren kann.
Die Wirbelsäule
![](https://rueckenkraft.at/wp-content/uploads/2020/07/Wirbelsäulenvideo_Thumbnail.jpg)
Dies ist ein Video für die wichtigste Stütze des Körpers…die Wirbelsäule.
Mit einfachen Übungen wird gezeigt, wie man sein Muskel- und Stützsystem trainieren kann.